Work Life Balance (Önmegvalósítás és egészség)

Vállalatspecifikus képzés. Kihelyezett, céges formában ajánljuk.

Cél:

Hozzásegíteni a résztvevőket egy kiegyensúlyozott, felelősségteljes életvitel kialakításához a különböző életterületek (munka- család-egészség) sokfélesége között. Megtalálni a helyes egyensúlyt, és a képességet, hogy a legfontosabb feladatokra koncentráljunk.

Résztvevők:

Mindazoknak, akik a személyes életük sokféle követelménye között egyensúlyt akarnak teremteni, és a hivatásbeli, munkában való teljesítés mellett sem a társas kapcsolatokat, sem a jó egészséget nem szeretnék elhanyagolni.

Tartalom:

• az időgazdálkodástól az Life-Management-ig – az életfázisok jelentősége
• a fő életterületek: munka/karrier, család/kapcsolatok, test/egészség; a személyes stresszfaktorok és az egészség
• célok kitűzése és elérése; önmagunkért való felelősségvállalás
• hatékony stresszkezelő technikák elsajátítása

Időtartam: 20 Képzés óra
Ár (Ft): 145000

Jelentkezés